Uncategorized

وزارة التضامن الاجتماعي تشارك في احتفالية “جهود الدولة في تمكين الأشخاص ذوي الإعاقة” بالنيابة الإدارية شاركت وزارة التضامن الاجتماعي في احتفالية بعنوان “جهود الدولة في تمكين الأشخاص ذوي الإعاقة”، التي نظمتها وحدة شؤون المرأة وحقوق الإنسان وذوي الإعاقة بالنيابة الإدارية، برعاية المستشار عبد الراضي صديق رئيس هيئة النيابة الإدارية، بهدف تسليط الضوء على جهود الدولة في دعم ودمج الأشخاص ذوي الإعاقة في مختلف القطاعات. ومثل الوزارة في الفعالية الأستاذ خليل محمد، رئيس الإدارة المركزية لشؤون الأشخاص ذوي الإعاقة، الذي أكد حرص الوزارة على تنفيذ رؤية شاملة لتمكين هذه الفئة وفق التزامات الدولة الدستورية والقانونية، مشيرًا إلى المبادرات والبرامج التي تقدمها الوزارة في مجالات الحماية الاجتماعية، والخدمات المتكاملة، والتعليم، والتأهيل، والتمكين الاقتصادي، والدمج المجتمعي. وأوضح أن الوزارة وفرت الدعم المالي عبر برنامج “كرامة” لأكثر من 1.26 مليون شخص من ذوي الإعاقة، وأصدرت أكثر من مليون بطاقة إثبات الإعاقة، إلى جانب تنفيذ مشاريع تعليمية وتأهيلية متعددة، مثل منح الطلاب ذوي الإعاقة، وإنشاء مراكز تأهيل متخصصة، وتوفير الأجهزة التعويضية. كما حققت الوزارة تقدمًا في تشغيل ذوي الإعاقة وتأهيلهم لدخول سوق العمل عبر منصة “تأهيل” الرقمية ومشاريع التمكين الاقتصادي. وأشار رئيس الإدارة المركزية إلى أهمية التعاون مع الشركاء من المجتمع المدني والمؤسسات الوطنية لبناء مجتمع شامل يضمن حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة، مؤكدًا التزام الوزارة بمواصلة الجهود لتحويل هذه الحقوق إلى واقع ملموس يعزز الكرامة والفرص. أخبار ذات صلة وزارة الداخلية تنظم ندوة توعوية لتعزيز دعم حقوق كبار السن قراءة المزيد وزارة التضامن الاجتماعي تنفذ برامج تدريبية مكثفة قراءة المزيد وزيرة التضامن: 546 ألف من كبار السن يتلقون دعمًا نقديًا بقيمة 3.36 مليار قراءة المزيد وزيرة التنمية المحلية تتابع جاهزية المحافظات في عيد الأضحى قراءة المزيد وزارة الداخلية تنظم ندوة حول دورها المجتمعي في دعم ورعاية كبار السن قراءة المزيد وزير الصحة يشارك في اجتماع دولي لإطلاق برنامج إقليمي لدراسة الشيخوخة قراءة المزيد وزارة التضامن الاجتماعي تنظم زيارة لكبار السن بدور المسنين لمعرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ56 قراءة المزيد وزارة التضامن الاجتماعي تشارك في احتفالية “جهود الدولة في تمكين الأشخاص ذوي الإعاقة” بالنيابة الإدارية قراءة المزيد مؤسسات الرعاية الاجتماعية تحتفل بعيد الفطر المبارك قراءة المزيد وزارة التضامن تواصل تنفيذ المرحلة الثالثة من مبادرة أحلام الأجيال قراءة المزيد

مؤسسات الرعاية الاجتماعية تحتفل بعيد الفطر المبارك بإشراقة الفرح والبهجة على مستوى الجمهورية تحت رعاية الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي، شهدت مؤسسات الرعاية الاجتماعية في مختلف محافظات الجمهورية احتفالات مميزة بمناسبة عيد الفطر المبارك. نظمت دور الرعاية الاجتماعية فعاليات متنوعة، تضمنت حفلات ومناسبات ترفيهية للأطفال المقيمين بالدور، بالإضافة إلى تنظيم رحلات وأنشطة ترفيهية لنزلاء دور المسنين، مما أضفى جواً من الفرح والسرور على الجميع، وشاركوا فرحة العيد مع أبناء مصر في أجواء مليئة بالمودة والمحبة. كما شاركت مديريات التضامن الاجتماعي في هذه الاحتفالات من خلال التواجد المباشر بين الأبناء والنزلاء، لاستقبال المهنئين من القيادات الشعبية والتنفيذية، إضافة إلى أعضاء المجتمع المدني، ما عزز روح التضامن والتواصل الاجتماعي في هذه المناسبة السعيدة أخبار ذات صلة وزارة الداخلية تنظم ندوة توعوية لتعزيز دعم حقوق كبار السن قراءة المزيد وزارة التضامن الاجتماعي تنفذ برامج تدريبية مكثفة قراءة المزيد وزيرة التضامن: 546 ألف من كبار السن يتلقون دعمًا نقديًا بقيمة 3.36 مليار قراءة المزيد وزيرة التنمية المحلية تتابع جاهزية المحافظات في عيد الأضحى قراءة المزيد وزارة الداخلية تنظم ندوة حول دورها المجتمعي في دعم ورعاية كبار السن قراءة المزيد وزير الصحة يشارك في اجتماع دولي لإطلاق برنامج إقليمي لدراسة الشيخوخة قراءة المزيد وزارة التضامن الاجتماعي تنظم زيارة لكبار السن بدور المسنين لمعرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ56 قراءة المزيد وزارة التضامن الاجتماعي تشارك في احتفالية “جهود الدولة في تمكين الأشخاص ذوي الإعاقة” بالنيابة الإدارية قراءة المزيد مؤسسات الرعاية الاجتماعية تحتفل بعيد الفطر المبارك قراءة المزيد وزارة التضامن تواصل تنفيذ المرحلة الثالثة من مبادرة أحلام الأجيال قراءة المزيد

وزارة التضامن تواصل تنفيذ المرحلة الثالثة من مبادرة أحلام الأجيال وزارة التضامن تواصل تنفيذ المرحلة الثالثة من مبادرة “أحلام الأجيال” لدمج كبار السن والأطفال في مؤسسات الرعاية الاجتماعية بمحافظة كفر الشيخ في إطار جهود وزارة التضامن الاجتماعي لتعزيز دمج كبار السن والأطفال في مؤسسات الرعاية، تستمر فعاليات المرحلة الثالثة من النسخة الثانية لمبادرة “أحلام الأجيال” بمحافظة كفر الشيخ، تحت رعاية الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي. شهدت الفعالية حضور الأستاذ سيد مسلم مدير مديرية التضامن الاجتماعي بكفر الشيخ، والأستاذ محمود شعبان مدير عام الإدارة العامة لرعاية المسنين، إلى جانب قيادات قطاع الرعاية والجهات التنفيذية بالمحافظة. وأوضح الدكتور وائل عبد العزيز رئيس الإدارة المركزية للرعاية الاجتماعية أن المبادرة تهدف إلى تحسين جودة خدمات الرعاية المتكاملة لكبار السن وخلق بيئة أسرية وتعاونية تجمع بين كبار السن والأطفال، حيث تستهدف النسخة الثانية للمبادرة 4 محافظات، بمشاركة 150 مسنًا و200 طفل. وأكد عبد العزيز أن المبادرة تأتي ضمن رؤية الوزارة الخاصة بتطوير برامج الرعاية لكبار السن، وتهدف إلى تعزيز الوعي المجتمعي بأهمية حقوقهم واحتياجاتهم، إلى جانب تقديم خدمات الحماية والرعاية الاجتماعية. من جانبه، أوضح محمود شعبان أن الفعالية بمحافظة كفر الشيخ شملت مشاركة 50 مسنًا ومسنة من دور وأندية المسنين، و50 طفلًا من فاقدي الرعاية الأسرية بدور الرعاية الاجتماعية، مع تنظيم فعاليات فنية، عروض غنائية، مسابقات ثقافية، ومعرض للمشغولات اليدوية للمسنين، بالإضافة إلى تبادل الهدايا الرمزية بين الأطفال وكبار السن. وأضاف شعبان أن هذه المرحلة تمثل استكمالًا للعمل الذي بدأ في المرحلة الأولى بمحافظة السويس والمرحلة الثانية بمحافظة الدقهلية، والتي شهدت تفاعلًا واسعًا وترحيبًا كبيرًا من المشاركين. وأكد مدير عام رعاية المسنين أن وزارة التضامن تواصل جهودها لتنفيذ رؤية شاملة تهدف إلى تعزيز الحماية والرعاية لكبار السن ودعم التكامل المجتمعي لخدمتهم. أخبار ذات صلة وزارة الداخلية تنظم ندوة توعوية لتعزيز دعم حقوق كبار السن قراءة المزيد وزارة التضامن الاجتماعي تنفذ برامج تدريبية مكثفة قراءة المزيد وزيرة التضامن: 546 ألف من كبار السن يتلقون دعمًا نقديًا بقيمة 3.36 مليار قراءة المزيد وزيرة التنمية المحلية تتابع جاهزية المحافظات في عيد الأضحى قراءة المزيد وزارة الداخلية تنظم ندوة حول دورها المجتمعي في دعم ورعاية كبار السن قراءة المزيد وزير الصحة يشارك في اجتماع دولي لإطلاق برنامج إقليمي لدراسة الشيخوخة قراءة المزيد وزارة التضامن الاجتماعي تنظم زيارة لكبار السن بدور المسنين لمعرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ56 قراءة المزيد وزارة التضامن الاجتماعي تشارك في احتفالية “جهود الدولة في تمكين الأشخاص ذوي الإعاقة” بالنيابة الإدارية قراءة المزيد مؤسسات الرعاية الاجتماعية تحتفل بعيد الفطر المبارك قراءة المزيد وزارة التضامن تواصل تنفيذ المرحلة الثالثة من مبادرة أحلام الأجيال قراءة المزيد

نصائح للحفاظ على صحة كبار السن أثناء صيام رمضان يُعتبر شهر رمضان فرصة روحانية وصحية لكثير من الأشخاص إلا أن الصيام قد يشكل تحديًا صحيًا لكبار السن خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة. ومن الضروري اتخاذ الاحتياطات اللازمة لضمان صيام آمن يحافظ على استقرار الحالة الصحية لكبار السن ويجنبهم أي مضاعفات. في هذا التقرير نستعرض آراء مجموعة من الأطباء والمتخصصين حول كيفية تحقيق توازن صحي خلال الشهر الكريم سواء من ناحية ضبط الأدوية أو التغذية السليمة أو الدعم النفسي والاجتماعي لكبار السن نصائح طبية لمرضى السكري دكتور محمد نصار – استشاري سكر وغدد صماء يمكن لمريض السكري الكبير في السن الصيام ولكن ذلك يتطلب اتباع ضوابط معينة تضمن استقرار مستوى السكر في الدم وتجنب أي مضاعفات صحية، ومن أهم هذه الضوابط ضبط جرعات الأدوية وفقًا لتوصيات الطبيب، والالتزام بنظام غذائي متوازن، ومراقبة مستوى السكر بانتظام طوال فترة الصيام بالنسبة لتعديل الأدوية، من الضروري زيارة الطبيب قبل رمضان لإجراء التعديلات اللازمة على الجرعات حيث قد يتطلب الأمر تقليل جرعات بعض الأدوية أو الإنسولين حسب الحالة الصحية. كذلك يتم إعادة توزيع مواعيد الأدوية لتتناسب مع أوقات الصيام فمثلاً إذا كان المريض يتناول دواء معينًا ثلاث مرات يوميًا، فقد يقوم بتعديل الجرعات لتصبح مرتين فقط خلال فترة الإفطار والسحور. أما بالنسبة للنظام الغذائي فمن المهم أن يحتوي على كميات كافية من الفواكه والخضروات إلى جانب مصادر البروتين والدهون الصحية مثل زيت الزيتون والمكسرات غير المملحة. يجب تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية التي قد تؤثر على استقرار السكر في الدم بالإضافة إلى ضرورة زيادة تناول السوائل للحفاظ على ترطيب الجسم ومنع الجفاف خلال فترة الصيام. من العوامل الأساسية التي تضمن صيامًا آمنًا لمريض السكري هو مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام. يجب قياس مستوى السكر عدة مرات خلال اليوم خاصة في الصباح الباكر ومنتصف النهار وقبل الإفطار وبعده وقبل السحور للتأكد من أن مستوياته مستقرة. وفي حالة الشعور بأي أعراض غير طبيعية مثل الدوخة أو التعب الشديد أو التعرق المفرط يجب التوقف عن الصيام فورًا واستشارة الطبيب الدعم النفسي والاجتماعي دكتورة نادية جمال – استشاري علاقات أسرية وإرشاد نفسي من المهم جدًا متابعة الجانب النفسي لكبار السن خلال شهر رمضان، حيث يلعب التواصل المباشر دورًا أساسيًا في دعم كبار السن نفسيًا خلال شهر رمضان خاصة أنهم أكثر عرضة للشعور بالوحدة. ومن المهم تهنئتهم بحلول الشهر الكريم والتواصل معهم بشكل منتظم مع الحرص على تخصيص وقت كافٍ لهم سواء من خلال الزيارات الشخصية أو المكالمات الهاتفية مع مراعاة اختيار الأوقات المناسبة التي تتماشى مع ظروفهم الصحية. يُعد شهر رمضان فرصة رائعة لتعزيز الروابط الأسرية ومن الجميل تعويد الأحفاد على تقديم الهدايا والعطايا لكبار السن سواء كانت رمزية أو ثمينة فهذه المبادرات تعزز مشاعر المحبة والاهتمام بينهم. كما يُفضل تشجيع كبار السن على المشاركة الاجتماعية وعدم عزلتهم سواء من خلال مرافقتهم إلى الصلاة أو إشراكهم في اللقاءات العائلية مما يساعدهم على الشعور بالاندماج والراحة النفسية. من الأفكار الجميلة أيضًا تخصيص إفطار جماعي يجمع الأصدقاء والمقربين من نفس الفئة العمرية مما يخلق لهم أجواء مريحة ويعزز إحساسهم بالمودة. وإلى جانب ذلك يُنصح بمرافقتهم في ممارسة المشي أو القيام بأنشطة يومية بسيطة تناسب قدراتهم مما يسهم في تحسين صحتهم البدنية والنفسية. بهذه الطريقة نجعل شهر رمضان فرصة لتعزيز الترابط الأسري وإدخال السعادة إلى قلوب كبار السن وإشعارهم بأهميتهم ومكانتهم بين أحبائهم التغذية الصحية لكبار السن روان جبريل – أخصائية التغذية العلاجية يُفضل أن تحتوي وجبة الإفطار الخاصة بكبير السن على جميع العناصر الغذائية الأساسية مع مراعاة أن تكون وجبة خفيفة ومتوازنة. ومن الأفضل تجنب الأطعمة الدسمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون مثل السمن والزبدة لأن ذلك يساعد على تحسين عملية الهضم ويجعل الصيام أكثر راحة وسهولة بالنسبة له. ينصح بأن يبدأ الإفطار بوجبة بسيطة ثم يتناول خلال الفترة بين الإفطار والسحور طعامًا صحيًا غنيًا بالعناصر الغذائية مع الحرص على شرب كميات كافية من السوائل من الأمور المهمة التي يجب التركيز عليها أن كبار السن غالبًا لا يشعرون بالعطش بشكل كافٍ لذلك يجب تنبيههم بانتظام إلى ضرورة شرب السوائل للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب الجفاف. أما بالنسبة لكبار السن الذين يعانون من أمراض مزمنة فمن الضروري استشارة المختصين قبل اتخاذ قرار الصيام حيث يختلف تأثير الصيام على كل حالة صحية، ويجب أولاً التأكد من استقرار حالتهم الصحية حتى لا يتعرضوا لأي مضاعفات أثناء الصيام. يحتاج المريض إلى معرفة نوعية التغذية المناسبة التي يجب أن يتبعها خلال رمضان بالإضافة إلى تنظيم مواعيد أدويته بشكل صحيح. وبعض الأدوية تُؤخذ في أوقات محددة وقد يكون من الصعب الصيام مع تغيير مواعيدها مما يستدعي تدخل المختصين لتعديل الجدول العلاجي. وفي بعض الحالات إذا لم يكن من الممكن تعديل الأدوية فقد يكون الصيام غير مستحب للحفاظ على صحة المريض. كبار السن هم الفئة الأكثر احتياجًا للرعاية الصحية المستمرة ولذلك من المهم التزامهم بالفحوصات الدورية والكشف المبكر عن الأمراض المزمنة. سواء كان الأمر متعلقًا بقرار الصيام في رمضان أو بالمتابعات الصحية الدورية، فإن الحرص على توفير رعاية طبية متكاملة لكبار السن يضمن لهم حياة صحية بجودة عالية ويجعلهم قادرين على الاستمتاع بحياتهم بشكل أفضل إن شاء الله

تطبيقات لكبار السن.. هل يمكن أن تصبح التكنولوجيا رفيقهم الجديد؟ التكنولوجيا بين التحديات والحلول للجيل الذهبي مع التحول الرقمي المتسارع أصبحت التكنولوجيا جز ًءا أساسيًا في الحياة اليومية لكنها قد تكون سال ًحا ذا حدين وخاصة لكبار السن الذين يجدون صعوبة في التكيف مع التطورات الحديثة، وفي ظل تزايد عدد التطبيقات التي تستهدف هذه الفئة العمرية وفي هذا التقرير نستعرض آراء الدكاترة والخبراء حول تأثير التكنولوجيا على كبار السن والتحديات التي يوجهونها والحلول التي يمكن تقديمها لجعل التطبيقات أكثر مالءمة لهم، وعلى الرغم من التطور التكنولوجي ال يزال العديد من كبار السن يعانون من صعوبات في التعامل مع الهواتف الذكية والتطبيقات الرقمية مما يجعلهم عرضة للعزلة االجتماعية والمشكالت النفسية. آراء الخبراء الدكتور علاء غندور، استشاري العالج النفسي السلوكي والتحليل والتأهيل النفسي التكنولوجيا يمكن أن تكون سلاحا ذا حدين بالنسبة لكبار السن و من اإليجابيات ان تساعد التطبيقات المخصصة لهم في تقليل الشعور بالعزلة ومن خالل تسهيل التواصل مع أفراد العائلة واألصدقاء عبر مكالمات الفيديو ومنصات الدردشة الإيجابيات توفر بعض التطبيقات خدمات الدعم النفسي عن بعد والتي يمكن أن تساعدهم في مواجهة االكتئاب أو القلق، وتساهم في تحسين جودة الحياة من خالل تطبيقات الصحة التي تذكرهم بمواعيد األدوية وتساعدهم على تنظيم وجباتهم الغذائية السلبيات البعض منهم يشعر باإلحباط عند مواجهة صعوبة في استخدام التطبيقات، مما قد يزيد من العزلة بدالً من تقليلها، والخوف من االحتيال اإللكتروني يجعل بعض كبار السن يتجنبون التعامل مع التطبيقات المالية أو التجارية، وهناك مشاكل تتعلق بالثقة في التكنولوجيا، حيث يشعر البعض بعدم األمان عند مشاركة بياناتهم على اإلنترنت الحلول المقترحة تصميم التطبيقات يجب تكون سهلة االستخدام وال تتطلب إجراءات تسجيل معقدة، وانها تقديم دورات تدريبية مجانية لكبار السن لمساعدتهم على استخدام التطبيقات الحديثة، ومن المهم إدراج ميزات أمان متقدمة لحمايتهم من عمليات االحتيال اإللكتروني، التحديات التقنية التي تواجه كبار السن عند استخدام التطبيقات المهندس عبدالله خالد – خبير البرمجيات تصميم معظم التطبيقات ال يراعي احتياجات كبار السن حيث يواجهون عدة مشكالت وهي معظم التطبيقات تحتوي على أيقونات صغيرة، مما يجعل التنقل بينها صعبًا على األشخاص الذين يعانون من ضعف البصر أو مشاكل في الحركة، وبعض التطبيقات تتطلب إجراءات تسجيل معقدة تتضمن إدخال البريد اإللكتروني وكلمات المرور المتعددة، وهو ما قد يكون مربكا للبعض، ويحتاج بعض كبار السن إلى مساعدات صوتية أثناء استخدام التطبيقات، مثل إرشادات منطوقة تشرح كيفية التنقل في التطبيق الحلول التقنية تصميم تطبيقات بواجهة مبسطة، مع أيقونات كبيرة ونصوص واضحة، وإضافة مساعد رقمي صوتي لتوجيه المستخدمين وإرشادهم أثناء االستخدام، وتوفير دعم فوري عبر الهاتف لمساعدة المستخدمين عند مواجهة أي مشاكل تقنية، وإضافة ”زر الطوارئ“ بحيث يمكن للمستخدم إرسال إشعار سريع ألفراد العائلة أو للطوارئ في حالة حدوث مشكلة صحية. الدكتور محمد احمد حنفي – استشاري طب وجراحة العيون يحذر من االستخدام المفرط للهواتف الذكية واألجهزة اللوحية يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة العيون وخاصة مع التقدم في العمر حيث يعاني الكثير من بسبب االستخدام المطول للشاشات يؤدي إلى جفاف العين والصداع وتشوش الرؤية، والتعرض المستمر للضوء األزرق المنبعث من الشاشات، وتصبح ايضا العين أقل قدرة على التكيف مع التغيرات في اإلضاءة، مما قد يسبب إجهادًا إضافيًا عند استخدام الهواتف في ظروف إضاءة غير مناسبة الحلول الصحية استخدام مرشحات الضوء األزرق أو نظارات خاصة تقلل من تأثيره وضبط سطوع الشاشة والتأكد من وجود إضاءة مناسبة أثناء استخدام األجهزة الذكية، وإدراج الوضع الليلي في التطبيقات لتقليل إجهاد العين أثناء االستخدام، وإجراء فحوصات دورية للعين لكشف أي مشكالت ناتجة عن االستخدام الطويل للشاشات.

التطوع لخدمة المسنين.. جهود مجتمعية وتجارب شخصية يُعد العمل التطوعي في مجال رعاية المسنين من الأنشطة الإنسانية النبيلة التي تعكس روح التضامن والتكافل الاجتماعي، ففي ظل تزايد نسبة كبار السن والحاجة إلى دعمهم، تتضافر جهود الحكومة ومؤسسات المجتمع المدني والأفراد لتقديم خدمات شاملة لتحسين جودة حياتهم وتعزيز شعورهم بالكرامة والانتماء أهمية العمل التطوعي لرعاية المسنين إن التطوع في رعاية المسنين يسهم في توفير دعم نفسي واجتماعي مهم لهذه الفئة، حيث يساعد على الحد من الشعور بالوحدة والعزلة – آية زهير وفقًا لتقرير نشرته وزارة التضامن الاجتماعي على موقعها الرسمي، فإن برامج التطوع التي تُقدم في دور رعاية المسنين أدت إلى تحسين الحالة النفسية للمسنين وتعزيز تفاعلهم مع محيطهم، ويشير خبراء التنمية الاجتماعية إلى أن مثل هذه المبادرات تُعزز من القيم الإنسانية وتُكسب المتطوعين خبرات حيااتية قيّمة. دور المؤسسات والجمعيات المؤسسات الأهلية تلعب دورًا محوريًا في دعم المسنين عبر تقديم خدمات متعددة تشمل الرعاية اليومية، الدعم النفسي، وتنظيم الأنشطة الاجتماعية والترفيهية. بالإضافة إلى ذلك، تُتيح وزارة التضامن الاجتماعي فرص التطوع عبر منصاتها الإلكترونية، ما يُسهل على الراغبين في تقديم يد العون التسجيل والمشاركة في برامج رعاية المسنين تجارب المتطوعين المصريين تُعد التجارب الشخصية للمتطوعين مصدر إلهام كبير، فقد شارك العديد منهم قصصًا تبرز مدى تأثير العمل التطوعي في تحسين الحياة لكبار السن من خلال تطوعي، اكتشفت قيمة الوقت الذي أقضيه مع المسنين.. ليس الهدف تقديم الرعاية فقط، بل نتعلم منهم حكمة الحياة وخبراتهم التي لا تُقدر بثمن. التطوع في رعاية المسنين أضاف لي بُعدًا إنسانيًا جديدًا.. أصبحنا كعائلة واحدة، نتشارك اللحظات والذكريات، وأشعر بسعادة غامرة عندما أرى الابتسامة على وجوههم – أحمد مصطفي و فاطمة الزهراء

تأثير العزلة الاجتماعية على صحة المسنين في دور الرعاية مع تقدم العمر، يصبح التواصل الاجتماعي جزءًا أساسيًا للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية، لكن المسنين في دور الرعاية غالبًا ما يواجهون عزلة اجتماعية تؤثر سلبًا على حياتهم، ولا تقتصر على الشعور بالوحدة فقط، بل تمتد إلى تأثيرات نفسية وصحية خطيرة، وفقًا لدراسات متعددة وآراء خبراء في المجال يجب على الأسر أن تعي أن بقاء المسن في دار الرعاية لا يعني التخلي عنه، بل يجب أن يستمر التواصل والدعم العاطفي – الدكتورة منى محمود العزلة الاجتماعية وتأثيرها على كبار السن يُعرف المركز الوطني السعودي، لتعزيز الصحة النفسية العزلة الاجتماعية بأنها غياب أو انخفاض التفاعل الاجتماعي، مما يؤدي إلى مشاعر الوحدة والانفصال عن المجتمع. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإن العزلة الاجتماعية قد تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، أمراض القلب، وحتى التدهور المعرفي، حيث أظهرت دراسات أن المسنين الذين يعانون من العزلة أكثر عرضة للإصابة بالخرف بنسبة %50 الحلول الممكنة للتخلص من العزلة زيارات أسرية منتظمة ولو لفترات قصيرة مكالمات فيديو يومية مع الأبناء والأحفاد تشجيع المشاركة في الأنشطة الجماعية داخل الدار تنظيم مناسبات اجتماعية داخل دور الرعاية برامج توعية لأسر المسنين بأهمية التواصل شهادات من داخل دور الرعاية بعد انتقال أبنائي للعمل في الخارج، وجدت نفسي وحيدة.. كنت أعتقد أن الانتقال إلى دار الرعاية سيمنحني فرصة جديدة للتواصل، لكنني ما زلت أشعر بالوحدة، خاصةً في المناسبات والأعياد – فاطمة محمود، 68 عامًا كنت رجلًا اجتماعيًا قبل أن أنتقل إلى هنا، لكن مع مرور الوقت، قلت الزيارات، وأصبح اليوم يمر ببطء شديد.. أكثر ما يؤلمني هو غياب العائلة – الحاج عبد الرحمن محمود، 75 عامًا نحاول تنظيم أنشطة جماعية وترفيهية يومية، لكن بعض النزلاء يعانون من العزلة العاطفية لأنهم لا يتلقون زيارات منتظمة من أسرهم.. التفاعل الأسري هو المفتاح للحفاظ على صحة المسنين النفسية – أحمد سالم، مشرف في دار رعاية

هل تعيد الأغاني الذكريات؟ سحر الموسيقى يمنح الأمل لمرضى الزهايمر في لحظة مفاجئة، قد يبدأ مسن مصاب بالزهايمر في الغناء مع أغنية قديمة، رغم أنه لا يتذكر أسماء أبنائه، هذه الظاهرة أثارت اهتمام الباحثين والأطباء النفسيين 🎶إذ تبدو الموسيقى وكأنها مفتاح مخفي للذاكرة فكيف يمكن للأغاني أن تحفز الذكريات؟🎶 الموسيقى والذاكرة يؤكد الباحثون أن الذكريات الموسيقية تُخزن في مناطق مختلفة من الدماغ مما يجعلها أكثر مقاومة لتأثيرات الزهايمر مقارنة بالذكريات الأخرى. وفقًا لدراسة نشرتها جامعة هارفارد فإن الاستماع إلى الموسيقى يفعل القشرة السمعية والجهاز الحوفي المسؤول عن المشاعر مما يساعد المرضى على استرجاع لحظات من حياتهم حتى في المراحل المتأخرة من المرض. العلاج بالموسيقى قد لا يكون ‘دواء سحريا’ لكنه وسيلة فعالة لتحسين جودة الحياة حيث يساعد في تقليل التوتر وتحفيز التواصل الاجتماعي لدى المرضى – أميمة رفعت مدكور، أستاذة علم النفس الإكلينيكي للمسنين بجامعة القاهرة كيف يستخدم العالم العلاج بالموسيقى؟ في الولايات المتحدة يتم تطبيق برنامج “Music & Memory” الذي يزود مرضى الزهايمر بسماعات تحتوي على قوائم تشغيل مخصصة من أغاني شبابهم مما يساعدهم على التواصل مع الآخرين وتقليل نوبات القلق. هل يمكن تطبيق العلاج بالموسيقى في مصر؟ على الرغم من نجاح التجارب العالمية فإن استخدام العلاج بالموسيقى في مصر لا يزال محدودا. تشير الدكتورة أميمة مدكور إلى أن تطبيق هذه التقنية يحتاج إلى تدريب متخصص للأخصائيين النفسيين بالإضافة إلى توافر بيئة داعمة داخل دور الرعاية. مصر تمتلك إرثا موسيقيا هائلا يمكن توظيفه في هذا المجال ويقترح إدراج العلاج بالموسيقى ضمن خطط تحسين جودة حياة المسنين في دور الرعاية – إبراهيم يونس، اختصاصي الصحة النفسية دكتوراه في علم النفس حالات واقعية Alive Inside الفيلم الوثائقي (2014) يستعرض هذا الفيلم تأثير الموسيقى على مرضى الخرف حيث أظهر كيف أن الاستماع إلى أغاني مألوفة أعاد للمرضى ذكرياتهم وحيويتهم “Good Life Chorus” في سيدني تأسست هذه الفرق لدعم المصابين بالخرف ومقدمي الرعاية لهم. المشاركون يغنون أغاني مألوفة مما يساعدهم على استعادة الذكريات حالة جوني ميتشل المغنية الشهيرة جوني ميتشل تعرضت لجلطة دماغية في عام 2015 أثرت على قدرتها على الكلام والحركة. من خلال العلاج بالموسيقى تمكنت من استعادة قدرات مهمة

الشيخوخة في عصر التكنولوجيا: فجوة أم فرصة للتقارب؟ في عصر يتسم بالتطور التكنولوجي السريع يثار جدل حول تأثير التكنولوجيا على العلاقات بين الأجيال. يعتقد البعض أن التكنولوجيا تسببت في فجوة بين الكبار والصغار لكن الواقع يشير إلى عكس ذلك. فكيف يمكن للتكنولوجيا أن تكون جسرًا للتواصل بين الأجيال؟ التكنولوجيا إذا استخدمت بشكل صحيح يمكن أن تكون جسرًا للتقارب بين الأجيال وفرصة لتعزيز التواصل والتفاهم 60% تحسن في العلاقات الأسرية مع استخدام التكنولوجيا 57% من كبار السن في مصر يمتلكون هواتف ذكية استخدامات التكنولوجيا لدى كبار السن هناك العديد من الدراسات التي أجريت في مصر حول استخدام كبار السن للهواتف الذكية. ففي عام 2019 أجرت الجمعية المصرية للمعلوماتية دراسة استقصائية على عينة من كبار السن في مصر ووجدت الدراسة أن 57٪ من المشاركين يمتلكون هواتف ذكية، وأنهم يستخدمونها لمجموعة متنوعة من الأنشطة بما في ذلك البقاء على اتصال مع العائلة والأصدقاء البحث عن المعلومات استخدام وسائل التواصل الاجتماعي التسوق عبر الإنترنت إدارة شؤونهم المالية التكنولوجيا ليست مجرد وسيلة للتواصل، بل هي أداة لتعزيز التفاهم بين الأجيال. نحتاج إلى مبادرات مجتمعية لتعليم كبار السن كيفية استخدامها – محمد غانم، أستاذ علم الاجتماع تحسين العلاقات الأسرية أيضاً أظهرت دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا عام 2023 أن 60% من كبار السن الذين يستخدمون الهواتف الذكية يشعرون بأن علاقاتهم مع أبنائهم وأحفادهم تحسنت بشكل ملحوظ. فالتطبيقات مثل واتساب وفيس بوك وسكايب سمحت لكبار السن بالبقاء على اتصال دائم مع أسرهم، خاصة في ظل انشغال الأجيال الشابة وانتقالهم للعيش في مدن أو دول أخرى. قصة نجاح “كنت أشعر بالعزلة بعد وفاة زوجي لكن ابني علمني استخدام التطبيقات والآن أتواصل مع من اريد وأشعر بأنني أعيش حياة جديدة” – أم محمد، 72 عاماً من القاهرة تحديات وحلول يواجه كبار السن تحديات في تعلم استخدام التكنولوجيا مثل صعوبة التعامل مع الشاشات الصغيرة أو الخوف من ارتكاب الأخطاء. لكن العديد من المبادرات المجتمعية بدأت في تقديم دورات تدريبية لكبار السن لمساعدتهم على التكيف مع الأدوات الرقمية. يواجه كبار السن تحديات في تعلم استخدام التكنولوجيا مثل صعوبة التعامل مع الشاشات الصغيرة أو الخوف من ارتكاب الأخطاء. لكن العديد من المبادرات المجتمعية بدأت في تقديم دورات تدريبية لكبار السن لمساعدتهم على التكيف مع الأدوات الرقمية. مبادرة – رفيق المسن في خضم التطور التكنولوجي المتسارع يجد العديد من كبار السن أنفسهم في مواجهة تحديات كبيرة للتكيف مع هذا العالم الرقمي الجديد. تأتي مبادرة “رفيق المسن” التي أطلقتها وزارة التضامن الاجتماعي المصرية لتقدم الدعم اللازم لكبار السن وتمكنهم من مواكبة العصر. تهدف المبادرة إلى تدريب الشباب على رعاية كبار السن، بما في ذلك مساعدتهم على استخدام التكنولوجيا الحديثة. يتم تزويد المتدربين بالمهارات والمعرفة اللازمة لمساعدة كبار السن على استخدام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية والإنترنت مكتبة الإسكندرية تعد مكتبة الإسكندرية صرحًا ثقافيًا عريقًا ولكنها أيضًا مركزًا للتكنولوجيا والابتكار. تقدم المكتبة العديد من الدورات التدريبية وورش العمل التي تساعد كبار السن على تعلم استخدام التكنولوجيا مثل دورات حول استخدام الكمبيوتر والإنترنت، وتعلم كيفية استخدام البرامج والتطبيقات المختلفة.